Јаткастите плодови одамна се познати по своите корисни својства во однос на здравјето на мажите. Секојдневната употреба на неколку кернели позитивно влијае на потенцијата, го подобрува квалитетот на спермата и го промовира процесот на оплодување. Овој ефект се постигнува поради високата содржина на минерали, витамини, амино киселини и други важни компоненти во плодовите.
Речиси сите видови јаткасти плодови имаат корисен ефект врз телото на мажот, но има и контраиндикации.
Корисни својства на јаткастите плодови
Постојат многу видови на јаткасти плодови за потенција, како и позитивно влијаат на здравјето на мажите воопшто. Сите тие имаат сличен состав. Главните компоненти кои имаат стимулирачки ефект се:
- елементи во трагови- железо, цинк, калиум, калциум, селен, магнезиум, сулфур, манган. Тие го подобруваат метаболизмот во телото, ја промовираат синтезата на главниот машки полов хормон - тестостерон, земаат активно учество во работата на срцето, го подобруваат квалитетот на крвта.
- Амино киселини- аргинин, цистин, триптофан, глутаминска киселина, аланин. Овие супстанции влијаат на производството на тестостерон и серотонин, кои го координираат процесот на ерекција, ејакулација и оргазам.
- PUFA (полинезаситени масни киселини)- палмитинска, линоленска, линолна, стеаринска. Помага во зголемување на нивото на тестостерон во крвта.
- витамини– А, Ц, Е, ПП, Ф, К и група Б. Стимулирајте ја ерекцијата, го зголемувате либидото и издржливоста.
Јаткастите плодови содржат и есенцијални масла и растителни влакна.
Освен што ја зајакнуваат сексуалната активност, јаткастите плодови имаат корисен ефект врз функционирањето на сите органи и системи на телото. Нивната редовна употреба во храната придонесува за:
- елиминација на главоболки;
- зголемување на имунитетот;
- ублажување на стресот и синдром на хроничен замор;
- подобрување на менталната активност и варењето.
Видови јаткасти плодови и ефектот врз телото на мажот
И покрај фактот дека различни видови ореви имаат сличен состав, концентрацијата на одредени компоненти во нив може да се разликува. Покрај позитивниот ефект, постојат голем број на контраиндикации и предупредувања за секој тип на производ.
Орев
Корисни компоненти на орев:
- цинк, магнезиум, калциум, фосфор, калиум;
- аргинин;
- омега-3 масни киселини;
- есенцијални масла;
- витамини А, Е, Ц, К, Б.
Својства:
- нормализирање на хормоналните нивоа;
- активирање на синтезата на тестостерон;
- подобрување на квалитетот на ејакулата;
- зајакнување на крвните садови;
- зголемување на одбраната на телото;
- реставрација на клеточните мембрани;
- подобрување на квалитетот на крвта.
Забелешки:
- употребата на незрели плодови се заканува да го отруе телото;
- не користете ореви за луѓе кои страдаат од патологии како што се хроничен колитис, акутна болест на цревата, зголемено згрутчување на крвта, алергии, егзема, псоријаза и други кожни болести;
- луѓето со прекумерна тежина треба да запомнат дека оревите се многу калорични;
- прекумерното консумирање овошје може да предизвика иритација на оралната слузница.
Кедар
Корисни компоненти:
- токоферол;
- висок процент на манган и бакар;
- висока содржина на масни киселини.
Позитивни својства:
- зголемување на потенцијата;
- одржување на жлездата на простатата во здрава состојба;
- позитивен ефект врз електролитниот состав на спермата;
- зголемување на активноста на спермата;
- заштита на крвните садови и телесните ткива од слободен кислород;
- зајакнување на имунитетот.
Предупредувањата се исти како и за оревите.
Бадем
Корисни состојки:
- висока содржина на никотинска киселина, витамин Б2, Е и протеини;
- ниски нивоа на заситени киселини;
- аргинин;
- калиум, магнезиум, калциум, манган, бакар, хром, цинк, фосфор;
- мононезаситени масти.
Позитивни својства:
- намалување на нивото на холестерол, што придонесува за формирање на холестеролни плаки на крвните садови;
- проширување на ѕидовите на крвните садови во пределот на гениталиите и низ телото;
- нормализација на синтезата на андрогени;
- зголемување на сексуалната желба;
- намалување на веројатноста за развој на атеросклероза, срцев удар, мозочен удар и други кардиоваскуларни заболувања;
- зајакнување на коските и мускулите;
- зголемена физичка сила и сексуална издржливост.
Забелешки:
- бадемите се многу алергени;
- прекумерната потрошувачка на јаткасти плодови може да предизвика проблеми со бубрезите и мочниот меур;
- е висококалоричен производ, па луѓето со прекумерна тежина треба да ја ограничат неговата употреба;
- Незрелите јадра содржат цијанид, супстанца опасна по живот.
Пекан
Корисни состојки:
- полифенолни соединенија - растителни антиоксиданти;
- висока содржина на бета-ситостерол - растителен стероид;
- гама токоферол.
Позитивни својства:
- олеснување на симптомите на БПХ (бенигна хиперплазија на простатата);
- 30% намалување на ризикот од развој на рак на простата и други опасни по живот болести.
Забелешки:
- висок ризик од развој на алергиска реакција;
- зголемување на телесната тежина поради високата калорична содржина на производот;
- индивидуална нетолеранција;
- контраиндициран кај луѓе со заболувања на црниот дроб, цревата и бубрезите;
- употребата на орев не се препорачува за запек.
Морско оревче
Корисни состојки:
- висока содржина на елементи во трагови - калциум, магнезиум, калиум, фосфор, натриум, железо, манган, селен, бакар и цинк;
- витамини - А, Ц, Б1, Б2, Б6, Б9, Б4.
Позитивни својства:
- зголемување на потенцијата;
- еманципација и зајакнување на либидото;
- спречување на импотенција;
- подобрување на циркулацијата на крвта во карлицата;
- елиминација на предвремена ејакулација;
- отстранување на замор.
Забелешки:
- негативно влијае на срцевата активност;
- со честа употреба, може да предизвика отежнато дишење и отежнато дишење;
- контраиндициран кај луѓе со зголемена ексцитабилност на нервниот систем, епилепсија, ментални нарушувања, како и сенилна возраст;
- предозирањето може да предизвика главоболка, кашлица, гадење, дијареа, црвенило на очите и чувство на песок во нив;
- високи дози на јаткасти плодови (1-3 или повеќе овошје на ден) предизвикуваат ментални нарушувања во форма на нарушена свест и перцепција, еуфорија, интоксикација од типот на дрога, халуцинации, ступор и кома..
Лешник (лешник)
Корисни состојки:
- висока концентрација на витамини Б и Е;
- зголемена содржина на цинк и селен;
- аргинин;
- масна киселина.
Позитивни својства:
- зголемен тон на нервниот систем и нормализирање на спроводливоста на нервните импулси;
- елиминација на ментална и емоционална исцрпеност - секундарни причини за импотенција;
- намалување на холестеролот во крвта;
- подобрување на циркулацијата на крвта, релаксирање на ѕидовите на артериите и нивно чистење од холестеролните плаки;
- зголемување на нивото на тестостерон;
- зголемено либидо;
- подобрување на квалитетот на спермата и подвижноста на спермата, што ги зголемува шансите за зачнување при планирање на бременост;
- зголемен проток на крв во гениталиите;
- намалување на ризикот од развој на импотенција.
Забелешки:
- висок ризик од развој на алергиска реакција;
- контраиндикации за употреба - дијабетес мелитус, болести на панкреасот, црниот дроб и другите органи за варење;
- поради високата калорична содржина на оревот, луѓето со прекумерна тежина треба да го користат со претпазливост;
- постои можност за грчеви на крвните садови и главоболки;
- дневната доза не е поголема од 50 g.
Индиски ореви
Корисни компоненти:
- цинк во висока концентрација;
- аргинин;
- витамин К.
Позитивни својства:
- зголемување на нивото на тестостерон и волуменот на спермата;
- зголемена потенција и либидо;
- намалување на ризикот од развој на рак и аденом на простата;
- ослободување од воспаление на непцата, болести на кожата и забите поради антибактериски својства;
- снабдување на телото со сексуална енергија;
- зголемена плодност - способност за зачнување.
Забелешки:
- дневната доза на јаткасти плодови не треба да надминува 50 g;
- не користете за луѓе со индивидуална нетолеранција на производот, како и за оние кои страдаат од дебелина, уролитијаза, разни бубрежни заболувања, остеопороза и склоност кон алергии;
- во случај на предозирање, може да се појави гадење, дијареа, чешање на кожата, едем;
- Можете да јадете само преработено овошје, исчистено од токсичен филм.
ф'стаци
Корисни состојки:
- голем број на амино киселини и масни киселини;
- прехранбени влакна;
- витамини од групата Б;
- елементи во трагови - магнезиум, бакар и фосфор.
Позитивни својства:
- подобрување на квалитетот на машкото семе;
- нормализирање на циркулацијата на крвта;
- намалување на холестеролот;
- вазодилатација;
- зголемена сексуална желба и осветленост на оргазам;
- зголемен проток на крв во гениталиите;
- стимулација на одбраната на телото.
Забелешки:
- контраиндикации - дебелина, бубрежна болест, нарушувања на крвниот притисок, едем;
- предиспозиција за алергии.
Бразилски орев
Оревот содржи голема количина на селен и аргинин.
Позитивни својства:
- зголемена подвижност на сперматозоидите;
- учество во синтезата на тестостерон;
- заштита од рак на простата;
- зголемен проток на крв во гениталиите;
- зголемена потенција;
- нормализирање на хормоналните нивоа;
- зголемување на бројот на машки семиња.
Забелешки:
- високата калорична содржина на производот не им дозволува на луѓето со дебелина да го користат;
- прекумерната потрошувачка на јаткасти плодови го намалува производството на тестостерон, го зголемува ризикот од токсично оштетување на црниот дроб и онкологија;
- висок ризик од алергиска реакција;
- контраиндикации - хиперхолестеролемија и хипертензија;
- дневниот внес на ореви не е повеќе од две парчиња.
Кикирики
Корисни состојки:
- PUFA - омега-3, омега-5;
- висока содржина на цинк и магнезиум.
Позитивни својства:
- намалување на нивото на холестерол во крвта;
- учество во размена на енергија;
- зголемување на одбраната на телото;
- корисен ефект врз менталниот процес;
- зголемена моќ и отпорност на стрес;
- регулирање на рамнотежата на тестостеронот.
Забелешки:
- висока калорична содржина и алергеност;
- употребата на сурово овошје придонесува за влошување на варењето;
- контраиндикации - артритис, артроза, гихт, проширени вени, разни аневризми, панкреатитис, хепатитис.
Рецепти со јаткасти плодови
Сите видови јаткасти плодови може да се консумираат и одделно и во комбинација со други јадења. Некои производи можат да го подобрат позитивниот ефект на јаткастите плодови врз телото на мажот и да додадат разновидност во исхраната.
Важен услов е отсуството на термичка обработка на навртката. Така ќе ги задржи сите корисни својства.
Популарни рецепти за готвење јадења со ореви:
| Име | Начин на готвење | Начин на примена |
|---|---|---|
| Ореви со мед | Темелно измешајте сецкани ореви - 150 гр, мед - 2 лажици |
Една лажица во текот на денот или половина од смесата непосредно пред сексуалниот однос |
| Мешавина од јаткасти плодови со сушено овошје | Измешајте ореви, бадеми, лешници, кикиритки, индиски ореви по 50 гр, суви кајсии, сливи, суво грозје по вкус, можете да додадете бобинки по ваш избор |
Една лажица 6 пати на ден. Може да се додаде во овесна каша |
| коктел од јаткасти плодови | Состојки:
Измешајте сè со блендер |
Пијте со едно движење |
| Тинктура од кедар | Неизлупени борови ореви (200 гр. ) истурете 3 литри вотка и инсистирајте еден месец на темно место, процедете |
Земете 50 ml на секои неколку дена |
| салата од јаткасти плодови | Банана се сече на парчиња и се меша со различни ореви. Наполнете со кисела павлака |
Јадете во едно движење |
| Телешко со морско оревче |
Месото измешајте го со зачините и оставете го во фрижидер еден час. Потоа спакувајте го во ракав за печење и ставете го во рерната. Се пече на 250 степени 1, 5 час |
Користете во готова форма |
Редовното консумирање јаткасти плодови, особено со здрави додатоци (бобинки и овошје), помага да се врати машката моќ и да се спречи нејзиното избледување.